豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄだけでは物足りない場合があります。
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄを食べるときには必ず、水もしくは紅茶などを飲みながら、食べるのですが、初回は気合が入ってか、紅茶を約１リットルくらい飲みました。
水分を取ることで、クッキーがお腹のなかで３倍以上に膨らんで、満腹感が得られるわけですが、１リットルも飲めば、それだけで満腹ですよね。
７枚あるクッキーを５枚くらい食べたくらいで、腹いっぱいでした。
７枚完食し、夜ご飯、終了。お腹は膨れるけど、かなり物足りなかったです。
満腹感と満足感は別なのです。
豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄで怖いのは、満足感がないために、満腹なのに食べたくなってしまう事です。
それを克服出来れば、豆乳ｸｯｷｰﾀﾞｲｴｯﾄは成功と言えるでしょう。